Vaidyaनमः
निदान :- अधिक जल पी लेना विषम भोजन करना संयोग विरूद्ध भोजन करना अधारणीय वेगाे को धारण करना निद्रा सही से न लेना दिन में सोना व रात्रि में जागना इर्षा, भय, क्रोध, लोभ, रोग, दीनता से पीड़ित भेद :- दोष भेद आचार्य माधव निदान आम अजीर्ण कफ सुश्रुत + विदग्धाजीर्ण पित्त सुश्रुत + विष्टब्धाजीर्ण […]
स्थिति:- उत्तान तानासन। विधि :- पीठ के बल लेटने के बाद श्वास को अन्दर लेते हुए हाथों को नीचे ले जाकर दाहिने पैर के घुटने से मोड़ना चाहिए। दोनों हाथों द्वारा दाहिने घुटने से छाती को दबाना चाहिए। श्वास को बाहर निकालकर अपनी ग्रीवा को कुछ ऊपर उठाकर नाक को घुटने से लगाना चाहिये। इस […]